Мария Пасека: фотографии


Медиагалерея (18 фото)

  • vtbrussia.ru_01_anons_gym.jpg

    Подъем в 7:00, Даша и Вика быстренько приводят себя в порядок и бегут на первую тренировку, которая начинается в 7:30

  • vtbrussia.ru_02_gym.jpg

    Первая тренировка посвящена в основном работе на тренажерах, длится она больше часа

  • vtbrussia.ru_03_gym.jpg

    После первой тренировки — завтрак и немного свободного времени. Девушки утром обычно заходят в Интернет, например, Вика Комова всегда просматривает новости: «Интересно же, что в мире делается»

  • vtbrussia.ru_04_gym.jpg

    Живут девушки в обычном гостиничном номере. Столовая на первом этаже, но почаевничать можно и в своей комнате

  • vtbrussia.ru_05_gym.jpg

    Небольшая передышка, и пора на вторую тренировку. В 11:00 уже нужно быть в зале, работать предстоит два с половиной часа!

  • vtbrussia.ru_06_gym.jpg

    Вторая тренировка в основном посвящена отработке отдельных элементов и связок на различных снарядах. Вика Комова тренирует вольные упражнения

  • vtbrussia.ru_07_gym.jpg

    На первый взгляд может показаться, что главный тренер сборной Андрей Федорович Родионенко просто сидит в сторонке. Но он удивительным образом успевает увидеть одновременно всех и подметить какие-то тонкости, которые нужно поправить.

  • vtbrussia.ru_08_gym.jpg

    Во время тренировки девушки успевают перекинуться несколькими фразами, но в основном сосредоточенно трудятся каждая по своему плану

  • vtbrussia.ru_09_gym.jpg

    Кто сказал, что люди не летают? Некоторые летают, и еще как! Вика Комова выполняет элемент из вольных упражнений. Причем выполняет его много раз — и это в конце тяжелейшей тренировки

  • vtbrussia.ru_10_gym.jpg

    Даша Спиридонова: «Джеки Чан? Нет, не слышала!»

  • vtbrussia.ru_11_gym.jpg

    После второй тренировки Даша Спиридонова отправляется обедать, по дороге что-то обсуждая с главным тренером. Учитывая, что девушки живут на базе годами, тренер для них во многих случаях заменяет родителей

  • vtbrussia.ru_12_gym.jpg

    Никакой суперсекретной диеты у гимнасток нет. В столовой готовят самую обычную, знакомую всем еду, правда разнообразную и вкусную. Что и сколько есть, девушки решают сами – какого-то специально закрепленного диетолога, который бы считал с калькулятором калории, в команде нет. А секрет идеальной формы прост – пять-шесть часов интенсивных тренировок ежедневно

  • vtbrussia.ru_13_gym.jpg

    После обеда у девушек есть примерно два часа свободного времени. Можно почитать или посмотреть телевизор. Спортсменки школьного возраста в это время учатся – школа здесь же, прямо на базе

  • vtbrussia.ru_14_gym.jpg

    Перед третьей тренировкой девушки решают немного пройтись. Летом обычно гуляют больше, благо базу окружает красивейший хвойный лес. Зимой же особенно долго не погуляешь: холодно

  • vtbrussia.ru_15_gym.jpg

    Иногда есть настроение немного пошалить, но в основном прогулки проходят спокойно – беганья и прыганья хватает и на тренировках

  • vtbrussia.ru_16_gym.jpg

    Третья тренировка начинается в 16:30, продолжается примерно полтора часа

  • vtbrussia.ru_17_gym.jpg

    Всегда есть риск травмироваться, поэтому перед каждой тренировкой девушки накладывают фиксирующие повязки, предохраняющие от неприятностей

  • vtbrussia.ru_18_gym.jpg

    Третья тренировка в основном посвящена хореографии. После нее ужин, в 20:00 массаж и другие восстановительные процедуры, а в 23:00 отбой. Правда, Даша и Вика признаются, что частенько засыпают раньше. Потому что завтра подъем в семь утра и снова три тренировки. И так шесть дней в неделю