Балет на каждый день

«Пор де бра», или 5 простых упражнений для начинающих

29 марта 2017

Боди-балет, фитнес-балет, «Пор де бра» — разные названия фитнес-направления, которое представляет собой комплекс упражнений, основанный на хореографических па, балетной и партерной гимнастике, упражнениях на растяжку и силовых упражнениях, включающий этюды и танцевальные комбинации.

Эти упражнения идеально подходят для выполнения в домашней обстановке: не требуют специального оборудования, большого пространства и высокой интенсивности, позволяя при этом не только скорректировать осанку, но и проработать как крупные, так и мелкие группы мышц.


 
«Пор де бра», или Балет на каждый день

К сожалению, ваша версия браузера устарела. Если вы хотите просмотреть страницу, пожалуйста, обновите браузер.

Просто кликните на иконку, и вы попадете на страницу загрузки.



Материалы по теме

17 марта 2017

Инструкция для начинающих Первый раз на балете
Инструкция для начинающих

28 февраля 2017

<p>
	 История любви одной из самых красивых пар в российском искусстве — Артема Овчаренко и Анны Тихомировой
</p>
 Выходной с артистами Большого

История любви одной из самых красивых пар в российском искусстве — Артема Овчаренко и Анны Тихомировой

29 февраля 2016

Как артисты балета постепенно снимали с себя все Главное, чтобы костюмчик сидел
Как артисты балета постепенно снимали с себя все