Балет на каждый день

«Пор де бра», или 5 простых упражнений для начинающих

29 марта 2017

Боди-балет, фитнес-балет, «Пор де бра» — разные названия фитнес-направления, которое представляет собой комплекс упражнений, основанный на хореографических па, балетной и партерной гимнастике, упражнениях на растяжку и силовых упражнениях, включающий этюды и танцевальные комбинации.

Эти упражнения идеально подходят для выполнения в домашней обстановке: не требуют специального оборудования, большого пространства и высокой интенсивности, позволяя при этом не только скорректировать осанку, но и проработать как крупные, так и мелкие группы мышц.


 
«Пор де бра», или Балет на каждый день

К сожалению, ваша версия браузера устарела. Если вы хотите просмотреть страницу, пожалуйста, обновите браузер.

Просто кликните на иконку, и вы попадете на страницу загрузки.



Поделитесь с друзьями:
Facebook Вконтакте Твиттер Одноклассники LiveJournal МойМир Google Plus Эл. почта
Подписаться на новости раздела «Культура»
Материалы по теме

17 марта 2017

Инструкция для начинающих Первый раз на балете
Инструкция для начинающих

28 февраля 2017

<p>
	 История любви одной из самых красивых пар в российском искусстве — Артема Овчаренко и Анны Тихомировой
</p>
 Выходной с артистами Большого

История любви одной из самых красивых пар в российском искусстве — Артема Овчаренко и Анны Тихомировой

29 февраля 2016

Как артисты балета постепенно снимали с себя все Главное, чтобы костюмчик сидел
Как артисты балета постепенно снимали с себя все